Во время учебы в институте из-за возникших трудных жизненных обстоятельств мне пришлось устроиться сразу на две работы. С 8:30 до 17:30 я была на одной работе, а с 18:00 до 21:00 на второй. В таком темпе по 13 часов шесть дней в неделю я работала больше 10 лет. За это время я себя совершенно запустила, но на тот момент у меня не возникало никаких комплексов. Даже, наоборот, с увеличением веса росла моя уверенность в себе. Однако с годами я стала замечать, что полнота влияет на мое здоровье.
В 2017 году я обратилась к эндокринологу, анализы показали повышенное содержание сахара. После этого мне пришлось отказаться от продуктов, содержащих сахар. Оказалось, что чай и кофе имеют хороший вкус без подсластителей. Со временем все удалось вернуть в норму, но излишний вес продолжал влиять на мой организм. Далее я прошла курс «Школа веса», на котором узнала механизм работы организма и все тонкости питания. После чего начался мой путь к улучшениям.
Летом 2017 года с помощью игры «Pokemon GO» мне удалось сбросить 13-16 килограммов. И это неудивительно, ведь в день я проходила около 15 тысяч шагов. Немного погодя, решила принять участие в телевизионном проекте на местном телеканале. Жизнь приобрела новые краски, появились новые увлечения и знакомые. А соревновательный момент не позволял расслабиться мне ни на минуту. В итоге, я сбросила 34 килограмма и стала весить 82.
Сейчас мне совершенно не хочется становиться прежней. Даже во время отпуска у меня не возникало большого желания много есть. Мне и по-прежнему нравится вкусная еда, но теперь я понимаю, что лучше есть небольшими порциями, а не набивать до потери пульса желудок.
Я мама трёх сыновей. После рождения третьего ребенка меня одолела депрессия. Я перестала себе нравиться, быт съедал меня полностью, а вес все больше прибавлялся. И больше всего меня расстраивали магазины. А именно, те продавцы, которые не просто пытались продать мне какую-то вещь из тех времен, но и еще говорили такую фразу: «Просто худые чаще одежду обновляют, поэтому выбор для них больше». Такие слова меня просто убивали. Все эти факторы повлияли на мое решение измениться.
Я кардинально поменяла свое питание, начала заниматься фитнесом, стала ухаживать за собой. И вот так получилось, что сейчас я чувствую себя и выгляжу, как говорят, моложе паспортных лет! Сейчас мне хочется стать еще лучше – подтянуть свое тело и покорить спортзал.
В 18 лет из-за гормонального лечения я поправилась на 16 килограмм за один месяц. После этого на протяжении 10 лет я старалась похудеть, но силы воли не хватало, и я все бросала. Два года назад у меня родился второй ребенок, и тогда я поняла, что главная моя задача - быть для своих детей примером и измениться в лучшую сторону. Я захотела стать для них красивой мамой, а для мужа - привлекательной женой.
Все началось с простых занятий спортом в домашних условиях, однако это не приносило особых результатов. Тогда мой муж помог мне записаться в фитнес-клуб. И вот в одном из них мой тренер предложила поучаствовать мне в теле-проекте на читинском ТВ. Я без сомнений согласилась. В сентябре 2017 года я прошла кастинг и попала на проект. После года тренировок я похудела на 21 килограмм. На данный момент я слежу за своим весом и собой. Такой, какой я стала сейчас, нравлюсь себе больше.
Я всегда любила экспериментировать с макияжем, стилем одежды и прической. Цвет волос у меня менялся почти регулярно, это был и фиолетовый, и красный, и чёрный. С выбором стрижки всегда возникали проблемы, да и раньше выбор средств по уходу за волосами не отличался широким ассортиментом. Зато сейчас стало намного проще ухаживать за волосами. Раз в полгода делаю кератиновое выпрямление волос, после чего они выглядят ухоженными и блестящими. После всех изменений, связанных с волосами, поняла одно - какой цвет дала нам природа, такой нам и подходит больше всего.
Что касается макияжа, то уже в 12-летнем возрасте начала подкрашивать ресницы, в 15 лет стала применять тени и подводку. Потихоньку пробовала разные виды макияжа и так маленькими шагами пришла к своему нынешнему образу.
В стиле одежды также проводила различные эксперименты. Если вещь выглядит нелепо, но стильно, тем она меня еще больше привлекает. Для меня всегда было главным понравиться себе в зеркале. И как только я начинаю чувствовать уверенность в своём выборе, то очень сильно радуюсь и горжусь тем, что получилось. Определенного стиля у меня никогда не было, но вот что-то «своё» в выборе одежды всегда присутствует.
Сейчас я нравлюсь себе больше, чем в те времена. Стала более осмысленно подходить к своему стилю и внешнему виду, да и возможностей появилось больше. Мое кредо по жизни – нет предела совершенству. Всегда стремлюсь улучшить свой внешний вид, стараюсь изменить внутренние недостатки. На данный момент хожу в тренажерный клуб, благодаря чему у меня появилось больше уверенности в себе.
Многие люди не дают мне мой нынешний возраст, что не может не радовать. Я иду к своему идеальному образу, но боюсь когда-нибудь время все-таки начнёт меня настигать, и никуда от этого не денешься. Ну, а пока, вперед и только вперед к совершенству.
Экспериментировать со своей внешностью любила всегда. Первый раз окрасилась в жгучую брюнетку после окончания 11 класса. И вот после этого изменения во внешности стали неотъемлемой частью для меня. Долгое время находиться в одном амплуа – это не в моих правилах. Никогда не понимала людей, которые могут десятилетиями ходить в одном и том же образе. Лично я воспринимаю мир зрительно, люблю много красоты, сложные цвета в одежде и интерьере. Еще с юных лет замечаю пропорции лиц, сочетания цветов и их смешение. Главный мой девиз – не бояться изменений.
Наши героини на своем примере доказали, что измениться можно в любом возрасте. Не только можно, но и нужно, ведь преображения во внешности влияют и на внутреннее состояние. Главное - смело идти к своей мечте. Пусть ваша жизнь меняется только в лучшую сторону!
.jpg)
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо авторизоваться
В этом и заключается их изменения, некоторые и к 30 годам выглядят не очень и даже не думают меняться. Девушки, которые скинули столько килограммов вообще заслуживают похвалы. Первая девушка особенно, вы посмотрите на фото, какая она была
В этом и заключается их изменения, некоторые и к 30 годам выглядят не очень и даже не думают меняться. Девушки, которые скинули столько килограммов вообще заслуживают похвалы. Первая девушка особенно, вы посмотрите на фото, какая она была